サントリーさん、ありがとう。 www.suntory.co.jp 「自分らしい自分にスイッチしよう」 まさに、今のももかにぴったりな前向きなテーマでよかったです。

スクワットの注意点（つま先と膝の向きをそろえる、勢いでやらない、膝をつま先より前に出さない等）は知っていましたが、ここまで種類があるなんて。 linkis.com 僕が普段やっているのは、ノーマルスクワット。これを10回2～3セットやっています。 なるべく…

第1話を見たときに主人公の土宮明日架がうるさくて・・・しばらく間をあけてからの一気見しました。 www.netflix.com akanesasushojo.com 終わってみたら、明日架のことが大好きになりました。(笑)