筋トレ、つづいてます
腕立て伏せが膝を支点にしても1回もできないので、スクワット、プランク、レッグレイズとお腹から下を鍛えております。
しばらくはこれで頑張ろう…そう思っていたところ、この記事に出会いました。
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腕立ても少しずつやろうと決めました………
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